22/10/2016 – Cyclo  au long cours, pédagogue  et régulateur  cardiaque

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Samedi 22 octobre. Les prévisions météo pour l’après midi sont relativement optimistes : pas  de pluie, un  soleil prédominant et environ 18 degrés . Le  vent d’Autan entend cependant  et coquinement  se manifester de temps  à  autre .

Même ambiance  place Fernand Pelloutier vers 13H30 que mercredi dernier, les Tamalous  en plus. Je les interroge  sur leur festin  Haricots à l’Albigeoise d’il y a trois jours . Tous se  sont  régalés mais ce rassemblement gastronomique  se  déroulait  dans  un garage particulier  du Peyroulié et non à Ambialet , comme l’a  écrit un chroniqueur n’ayant pas assez vérifié ses sources  d’informations.

Après avoir  salué  les  complices habituels  du  groupe  3, je  décide de rejoindre un de  ses rameaux, une espèce de groupe 3 bis du jour, où j’aperçois Jacques C, le discret maître randonneur és longues distances, Marie, Josette, Dominique, Robert, Joël et  Jean –Paul.  J’ai envie de rouler  en petit groupe et j’aime  bien  celles  et  ceux qui le composent .

On quitte Albi à 8 ,direction Villeneuve sur Tarn via Bellegarde et Ambialet. Jean Paul nous quitte  assez rapidement .En haut de Bellegarde,  Joël nous invite à faire le point  .On acquiesce .La démocratie participative fonctionne !  Pas au mieux de sa  forme, peu couvert et refroidi en vallée, Joël rebrousse  chemin à  Ambialet . Douce Josette l’escorte .Sainte  femme !

Halte rituelle  à  Villeneuve sur Tarn, devant l’église ,les toilettes  et l’Hostellerie     des Lauriers. Chacun(e) s’affaire selon ses besoins .On apprécie ensuite quelques photos comparatives des principaux monuments  du  village à travers les deux derniers siècles .S’en suit un  moment tout  en douceur et pédagogie .

Jacques C ,grand randonneur brillamment intronisé l’été dernier parmi  16 cyclos  ayant accompli  en toute autonomie le circuit accidenté du brevet fédéral  des mille  kilomètres  de la  désormais  ex  région Midi Pyrénées  ( visca Occitania !), nous explique   alors, à l’arrêt, aidé  de  ses  compteurs perfectionnés, comment bien pédaler et bien maîtriser  son rythme cardiaque .

Nous  retiendrons d’autant plus  cette  leçon théorique  que nous avons eu  la preuve  concrète de sa justesse  en pédalant sous la conduite de  jacques C ,« à son abri » dit Dominique . Cette  sortie jusqu’à Alban  fut un régal !

Allez, vive le  vélo !

Distance : 82 km

22102016