11 cyclos du CRA dont 1 féminine Claude L. ont participé à la première sortie longue du G4.
6 musculaires et 5 VAE se sont dirigés dans la vallée du Tarn vers AMBIALET, TREBAS et LINCOU avec un petit vent d’Autan de face. Rien de méchant pour les habitués !!
Après une pause barres énergétiques à LINCOU nous abordons la montée de 8,5 km très agréable vers BRACS puis nous prolongeons notre route sur la D552 vers MONTCLAR, lieu de notre pique-nique.
Après notre pause repas au pied du belvédère nous escaladons les 100 marches de ce belvédère pour atteindre le magnifique point de vue 360 ° afin de profiter des paysages de cette région. Une très belle météo nous a permis de faire quelques photos souvenirs de ce lieu.
Nous continuons notre randonnée vers COUPIAC et son Château suivi du village de PLAISANCE où nous organisons une pause-café.
Après une crevaison de Christian C. due à un problème de fond de jante nous atteignons VILLENEUVE S/Tarn où nous retrouvons un douzième cyclo en la personne de André K.
Le retour vers AMBIALET et LONGOUYROU s’est fait dans une ambiance très conviviale et amicale mais avec des débuts de crampes pour certains. Là, le service homéopathique de Claude a pris le dessus et tout le monde est rentré très content de cette journée très bien organisée par JLM notre G.O.
Un grand merci à Jean Louis M. pour cette belle sortie cyclotourisme.
JPE
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