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Auteur/autrice : Marie BUFFIERE

Trafalgar au CRA

Publié par Marie BUFFIERE le 11 avril 201711 avril 2017 dans culie

Le long du Tarn

Publié par Marie BUFFIERE le 11 avril 2017 dans culie

Balade vers le Viaur

Publié par Marie BUFFIERE le 11 avril 201711 avril 2017 dans culie

Sport et Alimentation

Publié par Marie BUFFIERE le 10 février 201710 février 2017 dans sante

Suite à la conférence du Dr LASCHET, vous pouvez télécharger son diaporama en cliquant sur un des liens ci-dessous : Sport et Santé Format PDF  

Arrêter un AVC

Publié par Marie BUFFIERE le 7 novembre 201611 février 2017 dans sante

Arrêter un AVC

Le feu aux pieds

Publié par Marie BUFFIERE le 7 novembre 201628 janvier 2017 dans forme

Nous sommes  dans la partie de la saison la plus chaude  et l’on commence à entendre que certains souffrent de feu au pieds. Le feu aux pieds  est un échauffement des pieds qui  » brulent  »  avec comme conséquence d’arrêter…

Trait d’union Albi Dijon

Publié par Marie BUFFIERE le 27 juillet 20161 janvier 2017 dans Vie du club

ALBI Albi-Dijon à vélo mardi 19 juillet 2016 Après la semaine fédérale internationale de cyclotourisme « Albi 2015 », c’est « Dijon 2016 » qui débute dimanche 31 juillet. Deux groupes vont effectuer le trait d’union, soit le trajet Albi-Dijon…

Cyclo Tourisme

Publié par Marie BUFFIERE le 11 juillet 20161 janvier 2017 dans Vie du club

Téléchargez l’article Cyclo Tourisme Juillet / Août Page 1 Page 2  

Randonnée des Bastides

Publié par Marie BUFFIERE le 2 juin 20161 janvier 2017 dans Vie du club

Un très beau matin de printemps, 8h, place Fernand Pelloutier. Un peu tôt pour la sortie du Samedi. Un superbe ciel bleu, une fraîcheur matinale très agréable. Aujourd’hui c’est la randonnée des Bastides, environ 160 km pour tous, organisée par…

Le week end de l’ascension au Salagou

Publié par Marie BUFFIERE le 13 mai 20161 janvier 2017 dans Vie du club

Jeudi 5 Mai. Pour ma part, c’est mon premier séjour vélo avec le CRA, une première également pour plusieurs jours de vélo consécutifs. Nous arrivons sur les lieux en suivant le fléchage et arrivons à une base nautiques, nous croisons…

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Sortir avec le CRA
Lieu : Aire de camping-car / parking bus Rue de la Milliassole à ALBI
Jours : Les Lundi, Mercredi, Vendredi (Grp 6) , Samedi et Dimanche
Heures hiver
Rendez vous : 13h15 et Départ des groupes à 13h30
Dimanche 8 h 00 (groupes formés à la demande)
Circuits : en hiver 50 à 100 kms

Utilisateurs de VAE, bienvenue au CRA

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