LES BONS REFLEXES POUR ROULER EN GROUPE !
Entretien du Vélo
Les pneus: Durée de vie: de 500 à 8000 kms, tout dépend des pneus, meilleur est leur rendement, plus fragile ils sont Entretien: Nettoyage, contrôle des fissures et coupures, extraction des silex. Risque en cas d’usure: Crevaisons à répétition, éclatement…
14/12/2016 – L ’archéosite de Montans en décembre …
Mercredi 14 décembre. Albi. Encore un jour d’hiver ensoleillé et une température avoisinant les 15 degrés en début d’après midi. Ultime récompense avant les froideurs de fin d’année? Place Fernand Pelloutier, les nombreux cyclos présents semblent s’imprégner d’une double ambiance : celle…
10/12/2016 – Domi à J-2 !
Samedi 10 décembre. L’Albigeois connait une matinée fraiche et parfois brouillardeuse. Le début d’après midi se voudra ensoleillé mais les hausses de température ne s’éterniseront pas . Le brouillard compte aussi résister de ci, de là . Il faudra jouer avec. Place…
08/12/2016 – Théâtre d’ombres portées sur le talus de Labastide
Mercredi 8 décembre. Albi, place Fernand Pelloutier. 13H30 ou presque. Difficile de se croire ici en décembre car la température flirte avec les 16 degrés . Surtout, le ciel est d’un tel bleu horizon qu’on s’imagine tous dispensés de la…
Vendredi 2 Décembre. 158 membres sont réunis salle Rigaud pour l’assemblée générale du club. C’est ma première AG en ce lieu bien connu des sportifs …s’y étant déjà rendus au moins une fois . Sommes nous tous deux, José et moi,…
Arrêter un AVC
Nous sommes dans la partie de la saison la plus chaude et l’on commence à entendre que certains souffrent de feu au pieds. Le feu aux pieds est un échauffement des pieds qui » brulent » avec comme conséquence d’arrêter…
Nous savons tous par expérience que nous éprouvons plus de difficultés (à dénivelées égales) à escalader une côte abrupte qu’une autre à plus faible pourcentage. (Par exemple la côte de Peygues qui nous amène d’Arthès à Sérénac est plus difficile…
Mercredi 2 novembre. La météo albigeoise se rappelle gentiment à nous , comme peut être un dernier au – revoir chaud et ensoleillé avant les premiers frimas quasiment hivernaux du prochain week -end . On verra bien …samedi . La place Pelloutier…
