Entretien du Vélo
Les pneus: Durée de vie: de 500 à 8000 kms, tout dépend des pneus, meilleur est leur rendement, plus fragile ils sont Entretien: Nettoyage, contrôle des fissures et coupures, extraction… Read more »
Archives
14/12/2016 – L ’archéosite de Montans en décembre …
Mercredi 14 décembre. Albi. Encore un jour d’hiver ensoleillé et une température avoisinant les 15 degrés en début d’après midi. Ultime récompense avant les froideurs de fin d’année? Place Fernand Pelloutier,… Read more »
10/12/2016 – Domi à J-2 !
Samedi 10 décembre. L’Albigeois connait une matinée fraiche et parfois brouillardeuse. Le début d’après midi se voudra ensoleillé mais les hausses de température ne s’éterniseront pas . Le brouillard compte… Read more »
08/12/2016 – Théâtre d’ombres portées sur le talus de Labastide
Mercredi 8 décembre. Albi, place Fernand Pelloutier. 13H30 ou presque. Difficile de se croire ici en décembre car la température flirte avec les 16 degrés . Surtout, le ciel est… Read more »
02/12/2016 – AG du CRA : Joëlle et les Super Doyens
Vendredi 2 Décembre. 158 membres sont réunis salle Rigaud pour l’assemblée générale du club. C’est ma première AG en ce lieu bien connu des sportifs …s’y étant déjà rendus au moins… Read more »
Arrêter un AVC
Arrêter un AVC
Le feu aux pieds
Nous sommes dans la partie de la saison la plus chaude et l’on commence à entendre que certains souffrent de feu au pieds. Le feu aux pieds est un échauffement… Read more »
De la DIFFICULTE des »BOSSES »
Nous savons tous par expérience que nous éprouvons plus de difficultés (à dénivelées égales) à escalader une côte abrupte qu’une autre à plus faible pourcentage. (Par exemple la côte de… Read more »
02/11/2016 – Mais si , il y a bien un groupe 4 au CRA et il peut encore grandir !
Mercredi 2 novembre. La météo albigeoise se rappelle gentiment à nous , comme peut être un dernier au – revoir chaud et ensoleillé avant les premiers frimas quasiment hivernaux du… Read more »
02/11/2016 – 9-11-7+ … 2-9 ou le groupe 1 à géométrie variable
Premier mercredi de novembre et d’après les prévisions météo, la dernière sortie avant l’arrivée d’un temps de saison. Groupe 1, groupe 2. Très (peut être trop ?) nombreux sur le second… Read more »